ЗООМИР и не только о нем

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ЗООМИР и не только о нем » Кулинария » КАШИ.


КАШИ.

Сообщений 11 страница 20 из 24

11

  Пшенная каша. Пошаговый рецепт.
https://food.ru/recipes/35846-pshennaja … -regid.213
   Промываем в кипятке 2 раза! Хороший рецепт!

https://www.iamcook.ru/showrecipe/24619?utm_referrer=https://zen.yandex.com
                Пшённая каша на молоке.
Начните свой день с полезного и вкусного завтрака - пшенной каши на молоке. Пшено имеет в своем составе очень большое количество витаминов и микроэлементов, что особо ценно как для детей, так и для людей преклонного возраста. Способов приготовления пшенной каши множество: на воде, на сухом, коровьем или растительном молоке. От количества жидкости зависит, какая каша получится: рассыпчатая, густая или вязкая.

Чтобы сварить пшенную кашу-размазню, объем жидкости должен быть в 3-3,5 раза больше, чем объем крупы.
          Ингредиенты
Пшено - 150 г (200 мл)
Молоко - 600 мл
Сахар - 1 ст.л.
Соль - по вкусу
Масло сливочное - 30 г
      Подготовьте необходимые продукты для приготовления пшенной каши-размазни на молоке. Для приготовления каши выбирайте пшено более желтого цвета - такая крупа вкуснее.

    Пшено переберите и промойте, меняя воду несколько раз.
Промытую крупу залейте кипящей водой на 10-15 минут. За это время с крупы уйдет горечь и смоется жир, находящийся на поверхности крупинок.
Слейте воду и переложите крупу в кастрюлю с толстым дном.

Всыпьте сахар и посолите, влейте молоко.
Поставьте кастрюлю на огонь. После закипания сделайте огонь минимальным и варите кашу до готовности примерно 20-25 минут. Во время варки помешивайте крупу, чтобы не прилипла ко дну.

В готовую кашу положите сливочное масло.
   Перемешайте кашу с маслом и дайте ей настояться несколько минут.
По желанию положите кусочек масла в тарелку с горячей кашей и подавайте к столу.
Очень мягкая, нежная, вкусная пшенная каша-размазня на молоке - прекрасное начало дня.

Отредактировано Zlata (19-10-2022 14:14:55)

12

Как правильно варить овсяную кашу.
https://dzen.ru/video/watch/63690ff2e8c … 16d27e?t=5

13

Сбалансированный, питательный и полезный завтрак для детей и взрослых по-новому - манная каша рецепт с сухофруктами и орехами. Каша получается густоватой, с кисло-сладкими кусочками сухофруктов и хрустящими орешками.
https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/634/sm_633430.jpg
Продукты (на 2 порции)

  • Молоко (жирностью 2,5 %) — 500 мл

  • Крупа манная — 80 г

  • Изюм — 50 г

  • Курага — 50 г

  • Инжир — 50 г

  • Орехи (смесь) — 50 г

  • Отруби — 20 г

  • Сахар — 30 г

  • Масло сливочное — 20 г

  • Соль — 0,5 ч. ложки

Как приготовить:

  • Молоко подойдёт любой жирности. При необходимости молоко можно развести пополам с водой. Сухофрукты и орехи подбирайте по своему вкусу. Из орехов я использовала грецкий, миндаль, фундук. Количество добавляемого сахара зависит от сладости сухофруктов. Сливочное масло используйте хорошего качества. Отруби подойдут любые, у меня пшеничные.

  • Сухофрукты хорошо промойте в горячей воде. Если они твёрдые оставьте в кипятке на 5-7 минут. Слейте воду, сухофрукты обсушите салфеткой. Инжир и курагу нарежьте небольшими кусочками.

  • В сотейник влейте молоко и доведите до кипения. Всыпьте сахар, соль и отруби, перемешайте и доведите до кипения.

  • Установите сухую сковороду на умеренный огонь и хорошо разогрейте. Всыпьте манную крупу, прогрейте 2-4 минуты, помешивая лопаткой.

  • Всыпьте тонкой струйкой подсушенную манную крупу в кипящее молоко. Помешивая, доведите до кипения и варите 3-4 минуты на маленьком огне. Буквально через 2-3 минуты манная каша начнёт густеть. Если вам хочется более жидкую кашу, то первоначально количество молока можно увеличить.

  • Добавьте сливочное масло и перемешайте до полного расплавления.

  • Добавьте в кашу сухофрукты (при желании оставьте немного для украшения), перемешайте и доведите до кипения.

  • Отключите огонь. Накройте кастрюлю крышкой и оставьте на 8-10 минут, чтобы сухофрукты набухли.

  • Манная каша с сухофруктами готова. Кашу переложите в тарелку, украсьте орешками и оставшимися сухофруктами, подавайте сразу к столу.

Приятного аппетита!

14

Овсяная каша с тыквой для любимой печени.

15

Гречка. Лучшие рецепты старорусской кухни. "Правильно, готовим!"

Вкусный рис.
    https://dzen.ru/a/Y-AMHH2SIFilcYje

https://dzen.ru/a/X4xDJ0q3w3Zaro9a
          Правильно, готовим!
    Как сварить рис. Правильно варим.

             18 октября 2020

Лайфхаки для варки риса.
Варим рис по-советски.
Рис по-хитрому (способ одной пытливой англичанки).
Рис по-японски, не для суши.
Рис по-китайски (как в Шаньдуне, но без пароварки).
Рис по-бразильски с чесноком.
Рис со специями по-индийски.
Рис в микроволновке.
Рисовые зерна и колоски.
   Правильно сварить рис, для кого-то это понятие означает получение рассыпчатого, воздушного риса, как говориться рисинка к рисинке, другому больше нравится плотный, обжаренный с овощами, кто-то любит кашу на молоке, но совершенно точно, никому не по нраву клейкая, слипшаяся масса, в которую иногда может превратиться рис при неправильном способе приготовления, попробуем разобраться как же этого избежать.
         Лайфхаки для варки риса.
Во первых рис просто необходимо промыть в воде до прозрачности, смыть остатки рисового крахмала, амилопектина, его на рисовом зернышке присутствует приличное количество, ведь рис шлифуют, а после шлифовки рисовую пыль полностью не удаляют, и она может сыграть во время варки свою негативную роль, буквально зацементировать конечный продукт.

Во вторых, часто в рис добавляют антислеживатиель - тальк, а он практически не выводится из организма, в третьих в рисовой пыли могут попадаться частички веществ, которыми обрабатывают поля во время роста риса, а обрабатывают их не сахарной пудрой, и нам это без надобности, поэтому промываем до прозрачной воды.

В Корее и Японии домохозяйки приобретают специальные рисомойки, некоторые рисомойки оборудованы небольшими выпуклостями-терками, и рис не просто моют, а еще и трут об эту терку, для тщательного удаления всего ненужного. В наших условиях рис можно немного потереть о сито, металлические нити сработают как терка.

После промывки, рис лучше откинуть на сито и дать воде полностью стечь.

В процессе промывания рис впитает в себя некоторое количество воды, поэтому когда вы будете наливать воду для варки риса, уменьшите её количество на 20%,.

Практически совсем, при промывке, не впитывает воду рис длительной сушки, тот, что продается на рынке для плова, он очень плотной структуры, со стекловидными рисинками, и конечно стоит в разы дороже магазинного.

Покупая рис в магазине, старайтесь приобретать проверенные марки, так как есть риск купить искусственный рис, сделанный из рисового крахмала, а его сварить до рассыпчатого состояния просто невозможно.

    Фото - Рис с обжаренными овощами
      Варим рис по-советски.
Так варили рис в советском общепите, добиваясь определенной рассыпчатости. При таком методе приготовления, из риса вымывается много полезных веществ, но если вам попался крайне капризный рис, то этот способ вам точно поможет.

Рис нужно промыть пару раз в проточной воде и выложить в очень большой объем кипящей, подсоленной воды. На стакан риса три литра подсоленной воды. Пока рис варится, а по времени это занимает минут 15, нужно вскипятить чайник или сотейник с двумя литрами воды. Сварившийся рис откинуть на сито, дать стечь всей воде, выложить обратно в кастрюлю и сразу же залить его кипятком, аккуратно перемешать ложкой, и снова на сито, дать стечь воде и переложив его снова в кастрюлю, добавить растительное или сливочное масло.

   Фото - Рис сваренный по "Хитрому способу".
      Рис по-хитрому (способ одной пытливой англичанки).
Этот способ я узнала от английской блогерки, у которой рис рассыпчатым не получался никогда. Она пыталась его готовить по-разному, но все усилия были напрасны, до тех пор пока к ней в дом не пришла няня из Индии, она то и научила её нехитрому приему, я лично частенько варю рис именно так, результат почти всегда отменный.

Рис нужно промыть пару раз под проточной водой, выложить его в кастрюлю, залить холодной водой, воды должно быть в два раза больше риса, на два стакана риса, четыре стакана воды. Воду с рисом нужно довести до кипения, дать рису провариться 30 секунд и откинуть рис на сито.

Дать воде хорошенько стечь, выложить рис в кастрюлю, залить его снова холодной водой, вода должна быть выше слоя риса на один сантиметр, крышкой кастрюлю не накрывать.

Дайте воде закипеть, посолите рис, накройте кастрюлю крышкой, уменьшите огонь, рис должен сохранять совсем слабое кипение, и варите рис ровно 15 минут, затем крышку не открывайте, снимите рис с огня и дайте ему настояться еще 15 минут.

Добавьте масло, и перемешайте рис вилкой, снова накройте кастрюлю крышкой и дайте постоять пять-десять минут, рис получается рассыпчатым и очень ароматным.

  Фото - Рис по-японски.
Рис по-японски, не для суши.
Для такого риса вам понадобится рисовый уксус, соевый соус, немного коричневого сахара и кунжутное масло.

Рис тщательно промываем и кладем в кастрюлю, заливаем холодной водой, доводим до кипения, накрываем крышкой и убираем огонь до минимума.

Рис нужно варить 15-17 минут, крышку не открывать ни в коем случае, затем снять с огня и дать настояться под закрытой крышкой еще 15 минут.

Смешать уксус (можно заменить на яблочный или на лимонный сок), соевый соус, сахар и масло, размешивать смесь до растворения сахара.

Влить полученную смесь в рис, стараясь распределить по всей поверхности, перемешать рис вилкой, легкими движениями, снова накрыть крышкой и дать немного остыть. Подавайте рис теплым или совсем остывшим.

На два стакана риса два с половиной стакана воды, чайная ложка уксуса, чайная ложка сахара, по столовой ложке соевого соуса и кунжутного масла.

Рис по-китайски (как в Шаньдуне, но без пароварки).
Рис промыть до прозрачной воды, затем залить кипятком и хорошо перемешать рис в кипятке, откинуть рис на сито, дать полностью стечь воде.

Выложить рис в кастрюлю и залить кипящей водой, на сантиметр выше слоя риса, дать рису провариться в кипящей воде минут 5, вода должна впитаться в рис, и уровень воды должен стать вровень с уровнем риса.

Тогда накройте кастрюлю с рисом крышкой, уменьшите огонь максимально и варите рис под крышкой 12 минут.

Убрать кастрюлю с огня и дать постоять минут пять, аккуратно снять крышку, чтобы влага с крышки не капала обратно на рис, перемешать рис вилочкой, снова накрыть крышкой и можно через 10 минут подавать.

   Фото - Рис по-бразильски с чесноком.
      Рис по-бразильски с чесноком.
Рис промыть хорошенько, и откинуть на сито, дать стечь воде максимально.

Сковороду с толстым дном разогреть, налить на неё растительное масло и выложить мелко нарезанный чеснок, если любите острые блюда можно добавить молотый чили.

Обжаривайте чеснок на сковороде не больше минуты, всыпьте рис и обжаривайте рис до прозрачности на среднем огне, затем влейте кипяток, посолите по вкусу, доведите все до кипения, накройте сковороду крышкой, уменьшите огонь и варите рис под крышкой около двадцати минут. Готовый рис выложите на тарелку и посыпьте мелконарезанной зеленью.

На стакан риса, полтора стакана кипятка, 60 мл растительного масла, 3 зубчика чеснока, соль и перец по вкусу.

  Фото - Рис со специями.
Рис со специями по-индийски.
Для такого блюда лучше всего взять рис сорта «Басмати», но не обязательно, возьмите любой длиннозерный.

Рис промойте очень тщательно, откиньте его на сито и дайте воде стечь. Кастрюле или сковороде с толстым дном растопите сливочное масло, в идеале масло «Гхи», добавьте в масло специи и подсушившийся рис, обжаривайте рис на масле, сначала рис станет прозрачным а потом побелеет, тогда влейте в рис кипяток, посолите по вкусу, накройте кастрюлю или сковороду крышкой, уменьшите огонь и варите рис 15 минут.

Готовый рис выложите на блюдо и подавайте как гарнир.

На стакан риса добавьте воды, приблизительно стакан и две трети стакана, куркума 8 г, перец черный молотый 5 г, пажитник молотый 5 г, масло сливочное 50 г, если у вас масло «Гхи» тогда 25 г будет достаточно.

Рис в микроволновке.
Бывает что нужно быстро приготовить рис, для этого отлично подойдет микроволновка, рис конечно получится не «супер-пупер», но вполне себе.

На стакан пропаренного риса возьмите полтора стакана кипятка, рис промойте, выложите в емкость для микроволновки, залейте кипятком и посолите по вкусу, накройте емкость крышкой и поставьте рис на 12 минут на максимальной мощности вариться, затем мощность уменьшите до средней и варите еще 10 минут.

В готовый рис добавьте масло и хорошенько его перемешайте, распределяя масло по всему рису, грамм 50 сливочного масла будет вполне достаточно.

   Фото - Рис с морскими водорослями.
А здесь еще рецепты приготовления круп , и немного об их особенностях.

Правила приготовления идеальной жареной картошки, картофельного пюре и запеченной картошки.

Как сварить гречку. Есть варианты! А вы все знаете?

Польза в каждой ложке? Булгур и пшеничная крупа, есть ли смысл переплачивать, в чем разница и как готовить крупу вкусно!

Отредактировано Zlata (02-03-2024 04:38:58)

16

https://dzen.ru/a/ZMzTP4-60nHoeupF
    Евгения Полевская | Это просто
В последнее время дешёвую ячневую крупу покупаю пачками: показываю, как необычно готовлю её на сковороде
       4 августа 2023
Сегодня готовлю ячневую кашу на сковороде. Такую кашу я могу есть, хоть каждый день! Она мне не надоедает! Попробуйте сами, не пожалеете! Тем более, что это недорого, вкусно и просто готовится.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
Для приготовления вкусной каши подойдёт самая обычная ячневая крупа.

Нам необходимо её отварить. На 1 стакан крупы я наливая 3 стакана воды.

Стакан у меня на 200 г, т.е. получается на 200 г крупы берём 600 мл воды.
Ставим кашу на плиту, добавляем немного соли, доводим до кипения и варим кашу под закрытой крышкой, на слабом огне 15 минут.

Каша готова. Я её накрываю крышкой и пока отставляю в сторону.
Две, довольно крупные луковицы, нарезаем кубиком. Обжариваем лук на растительном масле до золотистого цвета.

Сегодня я вам показываю самый простой способ приготовления ячневой каши, но при обжаривании лука можно добавить морковь, грибы или болгарский перец и разнообразить вкус каши.
Когда лук стал полупрозрачным и золотистым добавляем заранее отваренную кашу.

Перемешиваем и по вкусу кладём соль и чёрный молотый перец. Конечно же, можно добавить и другие свои любимые специи.

Очень хорошо сочетается с ячневой кашей гвоздика, имбирь, куркума и душистый перец.
После добавления специй накрываем кашу крышкой и даём ей потомиться 1-2 минуты.

Ячневая каша полезна для сердца и сосудов, содержит витамины группы В, способна выводить из организма токсины и шлаки и рекомендуется тем, кто хочет сбросить лишний вес.
Такая каша прекрасно сочетается с мясом, тушёнкой и грибами. Очень рекомендую попробовать приготовить ячневую кашу таким способом. Делитесь рецептом с друзьями и подписывайтесь на канал. С любовью, Евгения и кулинарный канал «Это просто»❤️.
Подпишись на мой канал Дзен "Это просто" - будем готовить вместе!💋

******************************************
      ИНГРЕДИЕНТЫ:
ячневая крупа - 1 стакан (200 г)
вода - 3 стакана (600 мл)
лук - 2 шт.
соль - по вкусу
перец чёрный молотый - по вкусу
растительное масло

17

Как готовили  ЯЧНЕВУЮ кашу советские повара.
https://dzen.ru/a/Z4ZGQYXDJzjvVWN8

Как быстро сварить ПЕРЛОВКУ  учили советские повара.
https://dzen.ru/a/Z4ZIuIXDJzjvWlw_

Отредактировано Zlata (25-02-2025 05:54:28)

18

  Готовим рис. Необычная технология.     https://forumstatic.ru/files/0009/44/0a/88593.gif
   
     Правильно, готовим!
😋 🍗 👍 КУРИНЫЕ БЕДРА С ЙОГУРТОМ И АРОМАТНЫМ РАССЫПЧАТЫМ РИСОМ

Любимые многими арабские мотивы в данном рецепте прекрасно адаптированы под наш вкус. При этом аутентичная ароматика и легкая пикантность замечательно сохранены. Получается в меру пряно, сочно и рассыпчато.
Кстати! Невероятно удачный рецепт риса.👇 Для меня best of the best! Теперь только так и готовлю. Нравится чрезвычайно.
Для рецепта берите филе куриных бедрышек. Грудка будет суховатой.
Йогурт понадобится максимально густой. Поэтому выбирайте греческий или даже не слишком жирную сметану.
Подавайте с салатом из помидоров и огурцов.
Для приготовления вам понадобится:
🍗 Курица.

  Куриные бедрышки без костей - 1 кг, плотный йогурт - 150 мл, оливковое масло - 1 ст. ложка, чеснок - 2 зубчика, цедра лимона - 1 ч. ложка, кинза - небольшой пучок, петрушка - небольшой пучок, чабер - 1/4 ч. ложки, молотый кориандр - 1/3 ч. ложки, молотый чили - 1/4 ч. ложки, соль и перец - по вкусу.
Чеснок и зелень мелко нарубите и сложите в миску. Добавьте туда же остальные ингредиенты и все хорошо перемешайте. В приготовленный соус положите куриные бедрышки и перемешайте их с соусом. Дайте мясу промариноваться пару часов или ночь.
   Замаринованные бедрышки отряхните от излишков маринада и обжарьте на гриле, в духовке или в сковороде.
В духовке жарьте при температуре 210 ºС 18 - 20 минут. На сковороде обжаривайте на растительном масле по 5- 8 минут с каждой стороны, в зависимости от размера бедрышек. Так же обжаривайте и на гриле.
   Приготовьте соус для подачи. Для этого добавьте в стакан густого йогурта измельченный зубчик чеснока, мелко нарубленную зелень и по столовой ложке сока лимона и оливкового масла. Соус посолите и поперчите по вкусу и дайте немного настояться.
🍚 Рассыпчатый рис.
Рис - 300 г, лук репчатый - 100 г, морковь - 100 г, замороженный зеленый горошек - 100 г, чеснок - 2 зубчика, масло сливочное - 40 г, масло оливковое - 3 ст. ложки, специи для риса - 1 ч. ложка, соль - по вкусу.
   Рис промойте до прозрачной воды. Вскипятите в кастрюле 1.5 л подсоленной воды и выложите в нее рис. Доведите все до кипения и варите, периодически перемешивая, 5-7 минут. Теперь откиньте рис на сито и пролейте кипятком. Вам понадобится около 2 л кипятка. Затем рис обсушите от воды.
   Репчатый лук и морковь нарежьте на очень мелкие кубики. Чеснок измельчите.
   В широкой и глубокой сковороде или такой же кастрюле разогрейте оливковое масло и обжарьте на нем лук и морковь до мягкости. Выложите чеснок и горошек и обжаривайте все еще пару минут.
   Теперь выложите в сковороду подготовленный рис и добавьте к нему специи. Если требуется, то подсолите.
Все хорошо перемешайте и разровняйте. Сверху выложите сливочное масло, нарезанное на небольшие кусочки.
   Накройте сковороду плотной крышкой и поставьте все на небольшой нагрев (при 9 режимах томите на 2-ом). Прогревайте рис в течение 30 - 35 минут. Периодически снимайте со сковороды или кастрюли крышку и удаляйте накопившуюся на ней воду. Затем снимите рис с огня и подавайте к столу с йогуртовый соусом и куриными бедрышками. 😋 👍

19

https://dzen.ru/a/Z4dJcP21MUYvqrPc
Вот почему мы неправильно варим каши: 3 ошибки, которые не допускали советские повара. И почему мы кашу варить разучились
         5 июня

            Оглавление
   Ошибка №1. Крупы лучше не промывать: есть метод проще
   Ошибка №2. Крупы лучше опускать в кипящую воду
   Ошибка №3. Главное - это не сколько варить крупу
Гречка и рис, ячневая каша и перловка, пшенная - и не только. Оказывается, за последние несколько десятков лет мы разучились варить кашу. И - стали варить ее совершенно не так, как варили еще 50 лет назад, а тем более 70 лет и более.

Это я заметила, листая кулинарную книгу бабушки, Книгу о вкусной пище. Рецепты с крупами - они совершенно другие. Весь подход иной, от и до.

И что интересно, подход этот перекликается сегодня с некоторыми модными веяниями в кулинарном мастерстве. Многие шеф-повара и просто талантливые кулинары дают такие советы.

Воспринимают их по-разному. Кто-то как интересную новинку, кто-то как эксцентричность. А кто-то обвиняет в непрофессионализме и стремлении создать шумиху вокруг своего имени и темы.

А между тем все эти тонкости были известны давно. Из использовали советские повара, не подозревая, что можно готовить как-то иначе.

Что мы сейчас стали делать не так, чем отличается приготовление круп - и что стоит взять у советских поваров на заметку.

Ошибка №1. Крупы лучше не промывать: есть метод проще
И эффективнее.

Мы привыкли промывать крупы. Логично вроде бы: крахмальная пыль, окружающая зерна - она способствует загустению. Она дает клейкость, она дает вязкость. И отнимает то, за что мы каши ценим: приятную рассыпчатость, легкость, аппетитный вид.

А крахмал, к слову, входит в состав всех круп. И процент содержания достаточно велик: от 70% до 80% в среднем - в зависимости от вида крупы.

Собственно, это не так уж и плохо, как стало принято считать, ругая такие-сякие углеводы и обвиняя в полной бесполезности, считая чем-то вроде ненужного балласта.

Но это другая тема и другой вопрос. Крахмал дает вязкость и клейкость. И с этим нужно что-то делать.

Вот поэтому и промываем.

Часть смывается, мы видим горячую воду - и успокаиваемся. Но крахмал не дремлет :) И он коварен.

Дело в том, что крахмал в любом случае не смывается. И он внутри зерен крупы. При нагревании он начнет набухать, начнется клейстеризация. И что промывали, что не промывали мы крупу: каша будет вязкой.

И в целом есть мнение, что в пыли, которую мы смываем, крахмала категорически мало - и на него внимание обращать не стоит.

А на что стоит? На крахмал, который внутри зерен!

Мы можем сделать так, чтобы зерна любой крупы не делали кашу вязкой.

Как? Нужно просто опустить крупу в воду, довести до кипения. Проварить пару минут - и слить эту воду.

Так рекомендуют поступать с перловкой, например - и не только.

Что это даст? Крахмал “заварится” на поверхности крупинок. Снаружи крупинки будут плотными, внутри - разбухшие, пышные, мягкие.

Дело в том, что крахмал набухает и клейстеризуется быстро при невысоких температурах, порядка 60 С и чуть выше. А при высоких, при температуре кипения - мы все помним кисель: крахмал не клейстеризуется, наш кисель разрушается.

Вот поэтому мы сначала “завариваем” поверхность зерна, затем сливаем воду.

К слову, та же гречка даст темную воду. Это “отходят” продукты обжарки крупы. Это не “грязь” :)

И такой вот метод гораздо эффективнее против промывания крупы. И в чем-то даже проще.

Ошибка №2. Крупы лучше опускать в кипящую воду
А не в холодную.

Опять же, причина в клейстеризации. Это нам кажется, что вода закипает быстро. По меркам крахмала - это вечность :)

Он успеет набухнуть, дать вязкость и клейкость. Об этом сказано все выше: в горячей воде поверхность зерен крупы приобретает плотность. Это позволит сохранить каше рассыпчатость.

А это наш телеграм-канал В саду у Валентинки. Заходите в гости!

t.me
В саду у Валентинки
Вот перечитала все рецепты в Книге о вкусной и здоровой пище.

И привожу несколько, чтобы не быть голословной. Практически во всех используется такой вот подход.

Это касается пшена, и гречки, и риса, и перловки, и других.

Крупы предлагают опускать в кипящую воду. Предварительно проварив - и воду сменив.

И я не думаю, что так поступали от скуки или по неведению. Ведь еще живы были навыки дореволюционной Российской кухни, традиции приготовления поваров “старой” школы.

Которые сегодня забыты.

Ошибка №3. Главное - это не сколько варить крупу
Главное - сколько она будет “упревать”.

Да, именно так. Разбухать зерно должно под действием пара, который медленно, но верно разрыхляет, насыщает влагой при относительно невысокой температуре - оптимальной для клейстеризации крахмала.

Это факт: медленное томление, невысокая температура, действие пара - это дает лучшие результаты в приготовлении круп. Зерна любой крупы мягче, максимально увеличены в размерах, консистенция каши - максимально рассыпчатая.

Меня удивило слово “упревание” в сборнике рецептов. Пусть устаревшее и немного смешное применительно к каше, но сам процесс - полезен.

Что делать? Рекомендуется оставить для “упревания” все крупы на полтора часа в среднем.

Это полезно и для гречки. Это важно для пшена, для несговорчивой ячки. Это необходимо для перловки, приготовление которой отнимает немыслимое количество времени и требует замачивания.

А такой вот совершенно нехитрый подход, взять, укутать потеплее да оставить настояться, распариться - он прост и это работает.

Все же советские повара знали толк в кашах. Я стала готовить так. Что сказать - метод нравится. И, помню, так готовили в семье - бабушки, старшее поколение. А потом забылось. Хорошо, что остались книги. Вот такая вот история.

20

ВАРИМ ПШЁНКУ.

   https://dzen.ru/a/aWG8xei0YXgRl3qy
                      В саду у Валентинки
Про пшенку: первый закон рассыпчатой и “пуховой” пшенной каши - и 3 правила. И что мешает пшенке вариться: про неявные ошибки
          10 января

Чтобы пуховая, мягкая и рассыпчатая, томленая - и не сухая, не “водянистая” была пшенная каша. Остыв, она на слипается в клейкий плотный комок. Всем пшенкам пшенка - благодаря нехитрым правилам ее приготовления. Оказывается, я варила пшенку не так, как положено - поэтому и сама ее не любила, и домашние не жаловали. Теперь у нас пшенку любят все.

Про простые тонкости приготовления пшенной каши - и про ошибки, которые нужно избегать. Не любит их пшенка :)

Тонкость 1. Крупу не нужно промывать в холодной воде

Лучше ее промывать в горячей: это важно.

Пшенка (пшено) - это очищенные и шлифованные ядра проса. В ее составе много жиров в сравнении с другими крупами. И особенно много линолевой кислоты - порядка 67%. При хранении приобретает характерный привкус - прогоркает.
Поэтому желательно промывать крупу - не холодной, а именно горячей водой.

Во-первых - больше шансов уменьшить содержание этой самой кислоты, дающей горечь. Поговаривают, ее скопление частично “вымывается” благодаря отверстию в зернах - там же и происходит ее скопление.

Во-вторых - когда мы промываем холодной водой, зерна любой крупы набухают, впитывают воду - это набухают зерна крахмала. В итоге каши удаются водянистыми, менее рассыпчатыми, влажными, тяжелыми.

А еще - это делает кашу более рассыпчатой.

От горячей воды крахмал на поверхности зерен не набухает: происходит его декстринизация. Он теряет способность к набуханию. И - при варке наружный крупинок не разваривается, не становится слишком мягким. При этом внутри пшено хорошенько размягчается.

Что делать? Промывать горячей водой.

А еще - полезно подсушить пшено. На сковороде или прямо в кастрюльке (если дно не будет пригорать). Цель - та самая декстринизация. Чтобы крахмал “заварился”, чтобы каша была рассыпчатой.

А можно капнуть в крупу немного масла подсолнечного (ложку столовую) или добавить кубик сливочного масла. Часто перемешивая, прожарить. Минутку - до тех пор, пока пшено не начнет потрескивать.

Это даст более яркий, аппетитный вкус - и приятную рассыпчатость: “каша-размазня” не выйдет и при желании. И - это немного сократит время приготовления.

Тонкость 2. Крупу добавляют в горячую (закипевшую) воду

А не наоборот: не засыпают в холодную и не ждут закипания. Это тоже важно.

Да, это делают по описанной выше причине: чтобы пшено сильно не набухало перед варкой. Иначе произойдет т.н. выщелачивание: из слишком размягченного поверхностного слоя “вымываются” питательные вещества, минеральные соли. Крупинки становятся слишком мягкими, “водянистыми” - и каша теряет рассыпчатом.

И даже если это каша с молоком - крупинки теряют приятную консистенцию: мягкую, нежную, пышную - становятся ну уж слишком мягкими :)

Есть еще “плюс”: пшено равномерно прогреется - и не будет приставать ко дну, стенкам кастрюли в первые минуты варки.

Кстати. Иногда пшено опускают в горячую воду, проваривают пару минут. Затем сливают воду, снова заливают кипятком. Это полезно, если пшено горчит - и если нужна очень рассыпчатая каша.

Тонкость 3. Ее важно варить а правильной посуде

И на малом огне.

Готовят пшено по-разному. Иногда опускают в горячую воду, проваривают, сливают часть жидкости и доводят до готовности в духовке, в горшочках. Такой себе аналог каши из русской печи. Или просто добавляют молоко в конце приготовления.

Или просто варят под крышкой до готовности. А мне нравится варить без крышки. И нравится варить не в широкой и низкой посуде, а с примерно одинаковым соотношением ширина х высота. Или вовсе в высокой и узкой кастрюльке.

Почему? Слой пшена в кастрюле выше - и каша лучше пропаривается. Пар проходит через много слоев крупы перед тем, как вырваться на свободу :)

Если будет наоборот, если кастрюля низкая и широкая, пар не успеет как следует “пропарить” пшено. В итоге вода испаряется, а пшено не размягчилось как следует.

А это наш телеграм-канал В саду у Валентинки. Заходите в гости!

В саду у Валентинки
  Про крышку - и про огонь. Вариться пшену положено на малом огне - как и всем кашам. Чтобы как следует расправилась крупа, чтобы каша была пуховой.

А еще - я приноровилась варить пшено без крышки - в первой половине приготовления. И ячку так варю, кстати.

Пусть вода частично выкипит. И когда жидкость выкипит др уровня крупы, я прикрываю крышкой.

Почему так? Я не знаю на самом деле, почему это работает. Может, снижается температура, и крупа сильно не кипит, не бурлит - быстро не выкипает, хоть крышка и открыта. Поэтому и у каши есть время распариться. И ко дну не липнет пшенка - и ячка тоже (которая у меня раньше часто пригорала).

В середине приготовления как раз и солю кашу, добавляю кусочек сливочного масла. И пусть томится, млеет, распаривается на тихом огне.

Важно. Важнейшее дело для пшенки - не спешить с подачей на стол. Она должна “дойти”, она должна разомлеть и стать истинно-пуховой.

Когда мы выключаем огонь, в кастрюле задерживается большое количество пара - и не выходит наружу, как при кипении. Запертый под крышкой пар и распариваем окончательно, доводит до состояния пуховости :)

И чтобы каша не остывала быстро, чтобы пар поработал - кастрюлю с пшенкой можно укутать теплым полотенцем. Все :) Удивительно рассыпчатая, мягкая и вкусная пшенная каша готова. Вот такая вот история.


Вы здесь » ЗООМИР и не только о нем » Кулинария » КАШИ.