Массаж ушей (ушных раковин), активные точки на ушах — проекции органов
массаж ушей (ушных раковин) и активные точки на ухе
На ушной раковине расположено множество точек, надавливая на которые, можно активизировать различные органы и системы. На рисунке вы можете видеть основные из них. Но начнем мы с самого простого тонизирующего точечного массажа ушных раковин.
В чем польза массажа ушных раковин? Происходит активизация защитных сил всего организма, мобилизация резервов, активация мозговой активности. Но, есть и лечебные методики — лечение тугоухости, лор-заболеваний, появления шума и звона в ушах…
Китайцы выделяют около 110 активных точек и зон на ушной раковине и делают акупунктуру, как иголками, так и нагретыми семенами растений, наиболее часто в су джок терапии используются семена растения ваккария.
С воздействием на рефлексогенные точки на ушной раковине связана и набирающая ныне популярность аурикулотерапия, нетрадиционная отрасль китайской медицины.
Аурикулотерапия — это древняя тибетская стимуляция ушной раковины, дошедшая до наших дней, проводимая в диагностических целях и для дальнейшего лечения. Ее также называют ушная акупунктура или акупунктура уха, при которой эффективность лечения достигается путем постановки микроигл в биологически активные точки ушной раковины.
Перед лечением аурикулотерапевтом ощупываются ушные раковины для определения чувствительности. Острые заболевания легко определить по существенно болезненным точкам на ухе, а вот с хроническими патологиями приходится повозиться, наличие болезни могут подсказать шелушение кожи, раздражения на коже уха, наличие светлых пятнышек.
Помимо внутренних болезней удается оказать помощь при табачной зависимости, использовать воздействие на точки уха для избавления от лишних килограммов, снятия излишней напряженности. Правильность постановки микроигл контролируют с помощью обратной связи с пациентом — ощущается ли в момент процедуры жар, ломота, отдающая болезненность в разных частях тела.
Мы естественно иглами пользоваться не будем, для эффекта достаточно будет и массажа активных точек на ухе — проекций внутренних органов.
польза массажа ушей
Что нам нужно для воздействия на точки на ушах, отвечающих за органы? Спокойная домашняя обстановка, чтобы никто не отвлекал, много времени не понадобится, от силы минут 10-15.
Точечный массаж уха — подготовка
Разогреваем руки, потирая их. Можно согреть под горячей водой. От тепла в совокупности с умеренным надавливанием на точки в течении 7-10 секунд, уши приобретают розоватый оттенок и кажутся горячими.
Точки массируются указательными или большими пальцами, подушечками, можно использовать тупой закругленный предмет. Жмем умеренно, контролируя себя. Потираем медленно, с удовольствием, начиная с мочек, и постепенно продвигаясь по краю ушной раковины вверх. Не забыть уделить особое внимание козелку уха. Совершаем круговые движения, надавливающие и оттягивающие.
оттягивание ушной раковины
Массаж ушей — поднятие иммунитета, стимуляция оздоровления
Как делать массаж ушей правильно? Все зависит от целей, которых вы хотите достигнуть…
Если вы хотите активизировать себя, взбодрить, то выполняйте массирующие движения на ухе по часовой стрелке.
Для расслабления и если же вы выполняете массаж ушных раковин вечером, то рекомендуется выполнять разминательные движения против часовой стрелки. Это успокаивает и способствует хорошему сну.
Массировать можно или оба уха одновременно или по очереди. Правильно проведенный массаж ушей приводит к улучшению как физического, так и эмоционального состояния.
Массаж уха — биоактивные точки, проекция внутренних органов на ухе
Ухо — как перевернутый младенец в чреве матери
Как вы заметили, контур уха очень похож на ребенка в животе беременной женщины, так же головка вниз, ножки наверх. Вот и активные точки на ушной раковине расположены таким образом, что проекции органов головы ( глаза, уши, горло, лоб, челюсти и др.) сосредоточены в области мочки, а конечности ближе к верхнему краю уха. Козелок и прилегающая к нему территория — внутренние органы.
точки на ухе
При массаже уха обратите внимание на болезненность при надавливании, она сигнализирует о том, что с органом, соответственно расположенным в проекции этой точки не все благополучно. Если же вы знаете, что у вас, к примеру — остеохондроз позвоночника, совсем нелишним будет особенно пройтись по полукруглой части уха, противостоящей козелку.
Массаж самого козелка облегчает течение хронических заболеваний, улучшает кровообращение во внутренних структурах головного мозга, активизирует метаболический обмен.
Если проблемы с легкими, сердцем, печенью, то хорошенько помассируйте внутреннюю часть ушной раковины.
Обратите особое внимание на эндокринную точку — массаж ее нормализует обмен веществ, гормональный фон женщины при сбоях, поможет и при начинающихся половых дисфункциях у мужчин. И, конечно, максимум пользы получит от акупрессуры дирижер всех наших желез внутренней секреции — щитовидная железа. Есть данные. что воздействие на эту точку облегчит состояние при аллергических реакциях.
Массаж центра мочки помогает снять усталость с напряженных от работы глаз.
В верхней части ушной раковины расположена точка обезболивания, при воздействии на нее стихают зубные, головные боли. Массаж этой точки можно проводить до 5 раз в сутки. Но, как вы понимаете боль — только сигнал, вы можете временно снять боль, но от проблемы полностью вы не уйдете.
Видео массажа ушей для профилактики заболеваний
Помимо массажа можно проводить гимнастику для ушей — легкое приподнимание ушных раковин, опускание, прижимание ушей к голове и, напротив, оттягивание, легкое покручивание.
Более сильно воздействие производит акупунктура, мы же пока прошлись по методике точечного массажа ушей, которую вы способны провести самостоятельно. И помочь себе почувствовать себя лучше.
