Три чудо-упражнения для пожилых людей | ЛФК
ЛФК каждый день!

Предлагаю вам выполнить 3 универсальных "чудо- упражнения "для пожилых людей, которые можно выполнять в домашних условиях для укрепления суставов, очищения лимфатической системы, укрепления сердечно-сосудистой системы. Укрепляются органы малого таза,устраняются запоры, геморой. Можно выполнять упражнения как объединив их вместе, так и по отдельности каждое. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы!