https://eda.rambler.ru/media/vopros/kak … 8938846207
Идеи
Как правильно есть одуванчики
Подробный гид
Как правильно есть одуванчики фото
Автор Ксения Лесная
Фотограф dusanzidar/123rf.com
Одуванчик давно прошел путь от сорняка до полноценного гастрономического продукта. Весной его подают в ресторанах, маринуют как каперсы, превращают в сиропы и добавляют в салаты. Во французской кухне молодые листья одуванчика — классическая сезонная зелень, в Италии их тушат с чесноком и оливковым маслом, а в деревенских кухнях Восточной Европы из цветков десятилетиями варят сладкий сироп, известный как «мед из одуванчиков».
Но у этого растения есть особенности: одни части ценятся поварами, другие почти не используют, а неправильный сбор может испортить даже самый красивый весенний урожай.
Какие части одуванчика можно есть
Съедобными считаются:
листья; бутоны; цветки; корни.
Иногда упоминают и стебли, но именно они считаются наименее интересной частью растения с гастрономической точки зрения.
Главное правило простое: чем моложе одуванчик, тем он мягче, нежнее и менее горький.
Листья: самая кулинарная часть
Именно листья используют чаще всего. Молодую зелень собирают ранней весной — до активного цветения или в самом его начале.
По вкусу листья напоминают смесь руколы, цикория и щавеля: у них заметная, но благородная горечь и свежий травянистый аромат.
В чистом виде их едят редко. Обычно вкус балансируют:
жирными ингредиентами — яйцом, сыром, беконом;
кислотой — лимонным соком или винным уксусом;
сладостью — медом, фруктами;
нейтральными продуктами — картофелем или бобовыми.
Во Франции существует классический весенний салат из одуванчиков с теплой заправкой, яйцом пашот и жареным беконом. А в Италии зелень часто быстро припускают на сковороде, как шпинат или мангольд.
Почему листья горчат
Горечь — естественная особенность растения. После цветения она становится заметно сильнее, а старые листья могут быть слишком жесткими для салатов.
Поэтому для сырого употребления лучше подходят совсем молодые растения.
Если вкус кажется слишком резким, листья:
замачивают в холодной воде на 20–30 минут;
смешивают с другой зеленью;
слегка бланшируют;
подают с теплыми жирными заправками.
Некоторые европейские фермеры даже специально «отбеливают» одуванчики — накрывают их от света перед сбором, чтобы листья получились мягче и менее горькими.
Бутоны: дикие «каперсы»
Нераскрывшиеся бутоны одуванчика маринуют — и получают продукт, очень похожий на каперсы.
Для этого подходят плотные зеленые бутоны без раскрывшихся лепестков. Их быстро бланшируют, а затем заливают маринадом с уксусом, солью и специями.
Маринованные бутоны добавляют:
в тартары; к рыбе; в пасту;
в салаты; в сливочные и масляные соусы.
У них получается солоноватый, терпкий и чуть травянистый вкус.
Цветки: сиропы, варенье и десерты
Цветки одуванчика используют для сладких заготовок и напитков.
Из них делают:
сиропы; варенье; желе; лимонады;
настойки; ароматизированный сахар.
У цветков мягкий сладковато-травянистый вкус, поэтому они хорошо сочетаются с цитрусами, клубникой, медом и ванилью.
Но здесь есть важный нюанс: для десертов чаще используют только желтые лепестки. Зеленая часть у основания цветка дает слишком сильную горечь.
Собирать цветки лучше в сухую солнечную погоду — тогда они ароматнее и менее водянистые.
Корни: напиток вместо кофе
Корни одуванчика используют уже несколько столетий. Особенно популярными они стали во времена дефицита кофе.
Обычно корни:
тщательно очищают; сушат;
обжаривают; заваривают.
Обжаренные корни дают напиток с землистым и ореховым вкусом, напоминающим цикорий.
Но это самая трудоемкая часть растения: корни нужно хорошо очищать и правильно сушить, иначе вкус получится слишком резким.
А что со стеблями?
Стебли формально съедобны, но в кулинарии их почти не используют.
Внутри находится белый млечный сок, который дает резкую горечь. У молодых растений она мягче, но у взрослых стебли становятся жесткими и волокнистыми.
Иногда молодые стебли добавляют в дикорастущие салаты или пробуют сырыми сразу после сбора, но скорее из интереса, чем ради вкуса.
Кроме того, у некоторых людей млечный сок может вызывать раздражение слизистой или кожи.
Поэтому гастрономическая ценность стеблей считается минимальной: гораздо чаще используют листья, бутоны и цветки.
Где нельзя собирать одуванчики
Это важнее любого рецепта.
Как и многие дикорастущие растения, одуванчик может накапливать загрязнения из почвы и воздуха. Поэтому для еды не подходят растения:
вдоль дорог; рядом с парковками; возле промышленных зон;
на городских газонах; на участках, обработанных химикатами;
рядом с местами выгула собак.
Лучше всего собирать одуванчики:
на собственном участке;
в садах без химии;
на удаленных лугах;
у фермеров.
Как правильно мыть и обрабатывать
Перед приготовлением одуванчики обязательно перебирают и промывают.
Листья обычно:
несколько раз моют в холодной воде;
иногда замачивают;
обсушивают перед подачей.
Цветки промывают быстро и аккуратно: если держать их в воде слишком долго, они теряют аромат. Бутоны перед маринованием почти всегда бланшируют.
Кому стоит быть осторожнее
Людям с аллергией на растения семейства сложноцветных — например, ромашку, календулу или амброзию — лучше пробовать одуванчики понемногу и внимательно следить за реакцией.
С чем одуванчики сочетаются лучше всего
Nikolay_Donetsk/istockphoto.com
У одуванчика яркий вкус, поэтому ему подходят насыщенные продукты:
яйца; картофель; козий сыр;
пармезан; орехи; лимон; горчица;
анчоусы;сливочное масло; бекон; мед.
А вот с очень нейтральными овощами вроде айсберга или огурца одуванчик обычно спорит — его вкус все равно доминирует.
Читайте другие материалы:
Заготовка зелени
Как есть больше зелени каждый день
Как заморозить зелень на зиму
